【壩上草原獨家定制】蒙元文化·壩上深度體驗·休閑避暑·五日草原夏令營團建拓展研學之旅

每年暑期，很多家長都會考慮怎么為孩子安排一個好的假期，別讓孩子在外面染上壞習慣，怎樣才能在暑假中把孩子管教好，但是也由于多方面的原因有時也覺得無可奈何，現在的社會對青少年孩子又有各種各樣的誘惑，即使做家長的成天在家里看管孩子，也會控制不住孩子的心思。

當家里的孩子喜愛玩上網、玩游戲、又缺少運動的情況下，可以選擇讓孩子多參加夏令營得到改變，讓孩子在活動中鍛煉自己，逐漸自立、自理、自信，讓他們在困難面前不斷地激發潛能，體驗成長，帶給孩子們的都是一些書本上所學不到的課外知識和經驗，對孩子們綜合素質能力的培養有很大幫助作用，活動以環境模擬、角色扮演的方式來進行，讓孩子們在短短的幾天時間之內對一些有利于成長的知識和經驗有所深刻的體會和理解，這是一個快樂和收獲的過程！

【為什么要去壩上】

這里結合了高原、草原、森林、河流、湖泊、濕地、沙丘和溝谷等景觀，是中國三大攝影基地之一，是眾多影視劇的外景地，是畫家眼中的天然畫廊，這世外桃源一般的地方，留給我們的將是無盡的暢想與眷戀。

這里還是自古的避暑勝地，夏季氣溫在10-25°左右，涼爽的天氣，早穿棉襖午穿紗，非常適合避暑。

每年的6月初到9月末壩上草原，你可以領略到不同花海與草原構成的迷人景色，狼毒花、金蓮花、油菜花、向日葵花等競相開放在草叢間，給單調的綠色添加了一抹亮麗的色彩……

牧馬少年草原夏令營壩上草原專屬營地，協助您開展“暑期壩上草原夏令營”活動。專業合作伙伴，為您安排草原夏令營提供一切便利。

【牧馬少年營地簡介】

京北第一草原所在地大灘鎮做為內蒙古高原的起始部，歷來是北方少數民族必爭的天然牧場。據歷史記載，大灘鎮在春秋戰國時期就是燕國的重要牧場之一。遼國開國君主耶律阿保機在此駐扎，一統契丹八部。忽必烈在此整訓鐵騎，揮戈中原，統一全國。清朝在此設毅軍馬場和熱河馬場，被稱為海留圖（意思為水草豐美之地），十萬鐵騎在此駐守。建國以后，設孤石軍馬場，隸屬北京軍區后勤部，正團級單位，另外還有北廟牧場、魚兒山牧場，專門負責馬匹的繁殖。造就了當地人悠久的養馬歷史，積累了豐富的養馬技術和簡易的畜病診治技術。

【關于我們】

牧馬少年草原夏令營專業為您提供壩上草原夏令營服務【壩上首家草原夏令營帳篷營地、野餐基地、野外燒烤基地】連續9年的壩上草原夏令營成熟口碑，連續接待了來自全國各地的三百多批次夏令營團隊。專注草原！專注壩上！

壩上夏令營特色：

文化體驗：了解當地的飲食，民風民俗，語言，典故，歷史變遷地方人文特質等文化提高了品味。

心智拓展：趣味盎然的拓展訓練貫穿全過程，參與性活動提高了樂趣！通過全程參與夏令營活動，體驗團隊過程，鍛煉課堂之外適應能力，增加人生閱歷，增強學習生活自信心。

心靈之旅：安排有代表性的參觀游覽，每個營員將從看到的聽到的品嘗到的觸摸到的回味到的等全方位了解當地文化。

心靈升華：勵志、感恩、奉獻、理想等主題式活動伴你快樂成長！感受父母的偉大，感謝老師，品味感恩人生，增強孝心、愛心、感恩心，感謝身邊的小伙伴，感謝所有的人，學會奉獻，學會贊美自己，學會欣賞他人。讓感恩教育一直伴隨在孩子身邊！走進當地學校，與小朋友手牽手，共話美好新生活!

體驗之旅：營員體驗激情草原的魅力，縱馬馳騁，晚間蒙古歌舞，篝火狂歡！

訪問貧苦：與草原牧民家的孩子交流，聆聽他們在如此艱苦的環境中是如何學習成長，在今天草原上還生活著如此貧困的學子；當破舊的土屋、透風的窗戶、煙熏火燎的火炕……映入我們的眼簾，每個爸爸媽媽的寶貝們，你們做何感想？

體驗日志：每個營員在活動中會感悟出不同的心得體會，在指導老師的指導下寫出自己的感悟，回顧當日活動，培養營員養成善于總結的習慣與自我提高的意識！

晚間夜校：勵志故事、環保故事、親情教育貫穿其中，心靈再次得到升華！

激情樂園：營員在原生態的拓展樂園中，親身參與對戰，體驗不一樣的草原對戰！

行程體驗：

一、不止看見草原，深度了解蒙元文化；

二、純天然戶外野餐，大家齊動手；

三、草原運動會，重溫父母兒時快樂；

四、探訪牧民貧困家庭：聆聽貧困學子；

五、草原特色美食：烤全羊、奶茶等；

六、基礎蒙語學習，草原歡迎儀式；

七、策馬奔弛在草原，既要學會騎馬還要懂馬，既要到草原，還要懂得草原農作物；

八、感恩課堂——小小心靈的一次升華；

九、草原嘉年華，各種瘋起來，滑草、射箭......；

十、體驗野外扎營，學習蒙古包搭建，穿上蒙古族服裝合影；

十一、難忘的草原篝火晚會，載歌載舞，馬頭琴回響，瘋狂夜晚；

十二、共同放飛許愿燈，帶上我們美好的愿望；

十三、露天草原電影，體驗父母兒時露天看電影；

十四、成吉思汗行宮——大汗行宮，草原明珠——閃電湖；

十五、學做壩上當地美食，如莜面；

十六、幾天的時間讓爸爸媽媽就能看到你的成長！

【探訪牧民貧困家庭：聆聽貧困學子 夏令營更有深義】

我們實地考察確認的草原貧困家庭，與牧民家的孩子交流，聆聽他們在如此艱苦的環境中是如何學習成長，在今天草原還生活這如此貧困的學子，每人量力而行幫他們買一些學習用具或增送小禮物，跟牧民家貧苦孩子一起放牧學習，與他們交朋友，珍惜我們優越的學習條件。與草原小朋友手拉手，共話美好新生活！

【回歸自然 重溫兒時歡樂——草原運動會】

孩子們一起來一場草原運動會吧！藍天下放風箏，踢一場草原足球，一起跳繩，拔河，扔沙包！讓草原成為天然的游樂場，盡情地歡笑、奔跑、嬉戲……

【回歸自然 重溫兒時歡樂之——戶外野餐】

小時候你在野外做過飯嘛，在野外吃過飯嘛，你應該都經歷過。洗菜、切菜、刷盤、刷碗，這些現代孩子在家很少做的事，到我們的營地體驗一次真正的戶外野餐，在輔導老師指導下小伙們分工合作，制作我們的午餐，自己的勞動成果總是最美好的。

【壩上夢幻星空】

還記得抬頭即能看到的滿天繁星和銀河嗎？霧霾居多的城市，星星不再露面。很想再去看一眼滿天的繁星和銀河，壩上有著夢幻的星空。我永生難忘，去年夏天和好友們去見過的那一次銀河、北斗七星和一閃而過的流星。迷路中，抬頭那一剎，星空驚艷了我們，大家不再尋路，只想立刻靜靜地躺在草地上，伸手去觸摸那顆星，感受那一刻的震撼與安寧！

【特色美食：烤全羊】

來自壩上正宗的細毛羊，可與北京的烤鴨相媲美，個頭均勻，肉質細嫩，無膻氣味，色澤黃亮，皮脆肉嫩，香味四溢，味道極為鮮美，是招待貴客的佳品，而且也是備受中外客人的青睞。

【體驗草原文化：蒙古族篝火晚會，草原文化知識普及】

夜晚，點燃篝火，身著艷麗民族服裝的姑娘、小伙子們和您一起圍繞篝火載歌載舞。拉起悠揚的馬頭琴，唱起讓人心醉的蒙古族歌曲，跳起優美的安代舞。整個行程中我們的金牌領隊全程為您普及傳統草原文化知識，回到家中你就會成為一個“草原人”。

草原夏令營知識大比拼

一：科普知識大充電：得到了有關牛、羊、馬的全面有趣的知識，它們的全身都是寶，是人類不可缺少的好朋友。得到了有關草原生態、更多的動植物方面的知識，親眼所見，親耳所聞這些動植物與人類的關系。得到了滿族文化的知識，了解56個少數民族之一的滿族的生活習慣及文 化底蘊。

二：綜合能力大提高，終生受益：此次夏令營，充分發揮孩子的主動性，在快樂的游戲中學到更多的知識，在快樂中學會了與人相處，在快樂中提高了自信。讓孩子們發現：原來知識是可以這樣獲取的。原來有一雙發現之眼會如此充實快樂。

三：動手能力，生存能力得到提高：此次夏令營，活動豐富多彩，所有活動都是根據少年兒童的生理特點和心理需求而設計的，都是為了讓孩子們在快樂中提高動手能力和生存能力，拓展活動都要必須通過自己動手、動腦、團結協作才能完成。

讓孩子們發現：原來屬于自己的能力才是永遠不會枯竭的財富。

四、歷練性格 完善自我：在此次夏令營中孩子們以自己的方式結識小伙伴，充分釋放自我，完善自我。學會感恩，從我們呱呱墜地到長大成人，每個階段都凝結著親人，朋友，老師的心血！讓孩子們懂得感恩，感恩身邊的每一個人，我們的世界會跟美好，曾強愛心，孝心，責任心，學會平等，尊重和承擔責任！

【來吧，一起開始我們的草原夏令營團建拓展研學之旅】

第一天 走進草原：結識草原新伙伴

早上：集合，乘車一路歡歌笑語奔向我心中的草原。

中午：抵達壩上草原，最具草原特色的馬隊迎接儀式及歡迎鞭炮。

午餐后在牧馬少年夏令營營地舉辦開營儀式，由主辦方、領隊、輔導老師發表講話及宣布夏令營營規， 預祝此次夏令營獲得成功！合影。分組、分隊、選隊長、分房。簡單軍訓，整理內務；團隊拉歌，增強集體榮譽感。拓展教練，生活指導及輔導老師互相認識，熟悉。

【草原開營儀式】進入我們的夏令營營地，身穿蒙古服裝的總營長，以及我們美麗的草原姑娘手捧潔白的哈達。小朋友們列隊整齊，草原歡迎音樂響起，隨著營長開營儀式的啟動，草原姑娘將為遠方到來的小伙伴們每人敬獻一條象征吉祥的哈達，我們互相交流、互相認識，營長將為大家講解草原各種注意事項，并同大家初步了解壩上草原。

蒙語基礎知識講解：你好，再見，謝謝，爸爸，媽媽，哥哥，姐姐，弟弟，妹妹，女孩，男孩，馬牛羊豬狗等，接下來幾天小朋友們之間的稱呼一定要用蒙語。

傍晚：輔導老師帶同學爬營地附近一座小山賞草原落日，此刻的草原籠罩著金色的寂靜，遠處山巒披上晚霞的彩衣，天邊牛乳般潔白的云朵，也變得火焰一般鮮紅，草浪平息了，牧歸的牛羊群從遠方草原走來，要比我們遐想中的草原美景還要美。

晚上：由輔導老師與小伙伴們互相交流指導，寫下今日的感受和對草原的印象。

給爸爸媽媽報平安，心情無比舒暢，聞著淡淡的草香，酣然入睡。

今日知識點：馬隊歡迎儀式 初識草原 夏令營開營儀式

第二天 看見草原：白樺林 情人谷 草原騎馬 草原運動會

上午：早餐后，前往美麗的草原景點【情人谷】。情人谷是著名影視拍攝基地，在草原拓展訓練，開發智力，進行團隊建設，培養團隊意識及協作能力，如：打龍尾，迎面接力，花樣跳繩，螞蟻搬家，信任背摔，雷區取水，兩人三足，穿越電網等。在活動中牢固營員彼此的友誼，強化彼此信任的重要性，增強集體榮譽感。

草原農作物及當地特色植物了解：在草原觀光區，通過觀察區分不同的草種和原及野花品種，草原的花色齊全品種多姿多彩，從五月的鮮黃花、狼毒花、杜鵑花、野玫瑰、柳川魚、飛燕草、鴿子藍、金蓮花、紅芍藥、干支梅、野菊花便開始先后登場，從山麓到山頂從小溪到林邊，只要有泥土的地方就有鮮花燦爛。原始白樺林的形成。

草原森林尋寶活動：原始白樺林內，尋找野雞蛋、野鴨蛋，如果運氣好，會有驚喜發現。

下午：開始我們的【草原運動會】，拔河比賽、草原足球，一起跳繩，拔河，扔沙包等。參加趣味運動會，體驗不一樣的比賽項目。比一比看一看，哪個集體的力量大！還有我們的重點項目，【騎馬】開始向往已久的草原上騎馬，體驗牧民滿腔豪情，試試自己的膽量與魄力，小伙伴們爭做草原小勇士！騎上駿馬，奔跑在遼闊的草原上，吹著涼爽的微風，白云在頭頂飄過，還可以穿上騎士服照相，心情會是什么樣呢？估計孩子們都按捺不住要寫一寫啦。還可以體驗自己做一次“羊倌”，【放羊】去！

此處需了解：騎馬動作要領，套馬，為什么蒙古人穿靴子，扎寬寬的腰帶，馬的生命周期、馬的嗅覺、馬的味覺、馬的聽覺、睡覺的方式、騎馬注意事項等等。

晚上：【感恩課堂】晚上的夜校，老師講授勵志故事、環保故事、親情教育，了解草原的孩子成長歷程，體會今天的幸福生活來之不易。讀爸爸媽媽書信，感恩父母勵志奮發圖強。

在老師指導下寫出第二天活動感受及感想，以及完成今天的知識點任務。

今日知識點：影視基地 白樺林形成 草原農作物植物 馬的基礎知識

第三天 體驗草原：游樂場 野餐 蒙古服裝 烤全羊 篝火晚會

上午：早餐后乘車前往【草原游樂場】，體驗滑草、草原投籃、射箭、飛斧、激情轉馬、海盜船彈跳飛人、瘋狂斗牛、蒙古人家、夢幻飛碟、逍遙球等項目，這里是孩子們的樂園，此時此刻，一切煩惱都煙消云散，快樂、興奮、激情充滿了孩子們的心中……

中午：直接進駐【野餐基地、帳篷營地】小伙伴們分工合作，體驗戶外營地，在輔導老師指導下制作戶外野餐。洗菜、切菜、刷盤、刷碗，這些現代孩子在家很少做的事，在輔導老師指導下小伙們們分工合作，制作我們的午餐，自己的勞動成果總是最美好的。其余小伙伴體驗【草原蒙古服裝】抓緊照相嘍！學習【蒙古包搭建】過程，通過對老式物件的了解，體驗老百姓生產的樂趣，知道勞動人民的創造智慧！草原流鳥侯鳥介紹等。

吃完、喝完、收拾完，可以選擇在我們的帳篷、吊床、秋千休息或玩耍。

下午：分組分隊準備節目，晚上開始我們草原上最盛大的【篝火晚會】。三天下來衣服肯定有贓的了，空閑時間我們一起【洗衣服】嘍，我們團結合作，一起讓爸爸媽媽看看他們不在身邊，不用現代化的洗衣設備，我們自己一樣能把衣服洗干凈。

晚上：點燃篝火，身著艷麗民族服裝的姑娘、小伙子們和您一起圍繞篝火載歌載舞。拉起悠揚的馬頭琴，唱起讓人心醉的【蒙古族歌曲】，跳起優美的安代舞。吃著【烤全羊】，大家一起載歌載舞過一個草原狂歡夜，與小伙伴一起共度草原美好的夜晚。

放飛夢想，在老師的指導下【點燃許愿燈】，看著孔明燈緩緩飛向高空......

今日知識點：滑草射箭體驗 野餐注意事項 草原民族文化 草原民族服裝

第四天 深入草原：大汗行宮 閃電湖 訪問貧苦 制作特色晚餐

上午：出發參觀成吉思汗行宮【大汗行宮】，宮殿范圍內由宏偉壯闊的宮門、代表民族信仰的長生天牌坊、戰場上的金戈鐵馬的還原場景、獨具特色的議事金帳、具有強烈宗教色彩并象征神在其位的敖包和集佛教、道教、薩滿教于一體的祭天臺等建筑共同構成景區中軸線。宮墻左側為元朝的發展史，記載了蒙古民族從原始逐水草而居的游牧生活到成吉思汗開國和元朝建立并發展壯大創造一片盛世的景象。生動的刻畫出在這茫茫大草原中曾經興旺發達雄霸百年的蒙古民族征服世界，并創立了世界上最大疆域版圖的元朝在其發展的過程中部分最具代表性的歷史場景。右側是由600個蒙古包組成的兵營，展示了蒙古特色軍帳文化。

此處需了解：蒙古族傳統文化講解、蒙古族傳統飲食文化、信仰、宗教、婚喪嫁娶，蒙古族建筑：蒙古包，組成部分，為什么是圓的，為什么門朝東南方向，冬季夏季蒙古包的不同，草原游牧民族的生活方式。

民族禮儀講解：讓我們的蒙古漢子，為小朋友們講解蒙、藏兩個民族的基礎禮儀，如獻哈達、敬酒等。民族舞蹈教學：蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放。動作多以抖肩、翻腕來表現蒙古族姑娘歡快優美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。小朋友們一起來感受吧！

前往【閃電湖景區】，在天蒼蒼、野茫茫的草原上閃現出敞亮清澈的湖水，蜿蜒寧靜閃亮，淵源流淌于草原之上，閃電般鋪撒在美麗的綠草間，的確能給人閃電般的驚喜。在閃電湖濕地公園內可進行尋寶游戲。

下午：走訪【草原貧困人家】，與牧民家的孩子交流，聆聽他們在如此艱苦的環境中是如何學習成長，在今天草原還生活這如此貧困的學子，小伙伴們每人可捐一兩元錢幫他們買一些學習用具或贈送小禮物，跟牧民家貧苦孩子一起放牧，與他們交朋友，珍惜我們優越的學習條件。與草原小朋友手拉手，共話美好新生活！與當地的牧民【學做當地美食】，一起支起大鍋，草原上親手熬制【特色奶茶】，親自嘗一嘗自己的勞動果實吧！

此處需了解：草原家禽動物講解，有關牛、羊、馬的全面有趣的知識，它們的全身都是寶，是人類不可缺少的好朋友。農家田間地頭了解當地特色農作物，如莜麥、土豆、亞麻、油菜花等。蔬菜基地。壩上特產農作物的營養價值、生長周期等知識。

晚上：在老師指導下寫下一天活動日記。并觀看具有草原特色電影：《我的父親母親》或《暖春》或《狼圖騰》等。

今日知識點：蒙元文化 整個金蓮川流域的文化了解 草原貧困家庭體會

第五天 再見草原：閉營 記住草原

上午：早餐后前往白樺林。放眼白樺林，在雨后陽光 的照射下，俊俏挺拔、遮天蔽日的白樺林將陽光融入自己的枝葉，片片葉子由綠色變成了黃色，猶如曼舞翩然金黃透亮的霓裳，采摘野花頭頂藍天白云，腳塌青青綠草，心情無比舒暢！即將離開草原，草原行給你留下什么深刻的印象，讓你最難忘的又是什么？把這些都記錄下來，回到家讓爸爸媽媽一起體會一下你的快樂而有意義的草原之旅！

【舉行閉營儀式】草原采擷鮮艷的花朵，把草原的美麗帶回家！與草原可親可敬的老師們惜別，營旗簽名、優秀營員發言、優秀營員頒獎、合影留念等。在大草原上進行最后的講說，小伙伴們與老師們在草原上進行最后一次的交流，讓朋友間記住這份友誼！與草原教練老師依依惜別！

進入我們的營地：一曲《不想說再見》開始，由我們的營長回顧幾天來老師及小伙伴們的草原深度學習，重新審視這片草原，短暫的相處我們會眷戀這片熱情的土地及熱情的草原人。我們相約下次再相聚，草原永遠歡迎你及你親愛的家人。

與草原說再見，結束愉快而有意義的夏令營之旅！返回溫馨家園。

今日知識點：回望草原 草原閉營儀式 

草原，終生難忘的地方，不止是看見！

草原夏令營服務標準

◆專業指導老師，吃住行游娛全程陪同。

◆聘請專職廚師，特色與營養餐結合，8菜1湯，葷素搭配，營養豐富。

◆入住特色農家院， 體驗草原風情，每位營員一套床上用品，一團一換，干凈衛生。

◆空調旅游大巴，司機經驗豐富，專車專用。

◆希望本次活動給你帶來的感受能幫助你磨練意志、鍛造人生。

◆全程特別獎勵每人：草原牛仔帽一個！蒙古哈達一條！證書一個！

【注意事項】

帶好身份證等有效證件；

團隊人員應保管好自己所有隨身物品，承擔自己物品丟失或損壞的責任；

若因不可抗力因素（堵車、壞車、惡劣天氣等）導致行程受阻，有權對行程進行更改；

【活動裝備】

長袖外套，沖鋒衣褲最佳，早晚防寒穿（壩上晝夜溫差大）。半截袖T恤、薄款長褲，來回路途穿和草原白天穿；長袖快干襯衣，下午穿（防曬）；

帶上拉桿箱，還可配個攝影包或小腰包活動時候用；

遮陽帽、太陽鏡、薄手套（騎馬時用），有防水功能的戶外鞋；

感冒藥、消化藥、維它命、創可貼、防蚊液、風油精；

洗漱用品、防曬霜＋保濕潤膚水＋護手霜＋護唇（MM必備）；

身份證、各種數碼產品充電器，備一些干糧、零食、一些零錢；

強烈建議穿徒步鞋或者運動鞋；